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Appointment Booking of a 咨询 Session

学生生活压力很大. 与其独自处理,不如和学生辅导员谈谈. 世界杯竞猜平台的辅导员随时准备和你聊聊你可能遇到的任何问题——无论是学业上的问题, 家庭或关系问题.

During this period of home-based learning, 辅导员将继续提供任何支持,你可能需要通过以下任何一种方式:

  • For first-time appointment booking of a 咨询 Session
    —访问 约会表单 通过链接或二维码
    - - -邮件 nyp_counsel@digitalhinterlands.com

一般的聊天

  • For 一般的聊天 related to 咨询 issues (non-crises related)
    ——访问 Hi-Chat** from your handphone between 1100hrs -1600hrs; Mon - Fri.
    **This chatline does not handle urgent crises.

与危机有关的事宜

  • For Crisis Matters requiring immediate, urgent attention
    - Call the crisis hotline at 6550 0123 (星期一至星期五:9.00 am - 5.00 pm)

 

危机热线(办公时间外):

For personal crisis matters after office hours, you can call the:

    - SOS (Samaritans of Singapore) Hotline: 1-767 (24 hours)

    - Mental Health Helpline: 6389 2222 (24 hours)

    - Pregnancy Crisis Service: 6339 9770 (24 hours)

    - Babes Pregnancy Crisis Support: 8111 3535 (24 hours)

    -关怀800热线(只提供中文):1800 3535 800(每日上午10时至晚上10时,公众假期除外)

    -家庭服务中心:188380100

学生照顾服务

As our student, you will have a Personal Mentor assigned to you.

Your Personal Mentor is both a friend and a counsellor, 为你提供指导, advice and a listening ear when you need it.

有时, 和同龄人相处更容易, which is why all first-year students get matched with one. Student Mentors are senior students who will help you settle into life at 世界杯竞猜平台.

心理健康资源

访问下面的在线门户网站获取工具, 小贴士和资源,让你拥有相关的知识和技能,照顾你的身心健康.

点击这里了解世界杯竞猜平台信息: www.mindline.sg /青年/ home

 

让世界杯竞猜平台看看在项目组中工作

您在世界杯竞猜平台的学习之旅包括与其他学生一起进行小组项目,这些项目可能会对您的幸福感产生影响,也可能会对您的幸福感产生影响. 因此, 本节旨在补充您现有的曲目和资源,以管理和导航在小组项目中工作.

But first, watch the following for a glimpse of a typical group project setting.

 

下一个, consider the following activities: air travel, 音乐会, 游戏开发, 购物中心建设, 军事行动, 电影制作, 音乐剧, 管弦乐队, 婚宴, 足球比赛, 手术, 戏剧扮演, 等.

T在这里 are other countless examples but what do the above scenarios have in common? They all involve 人 working on a 项目.

这些人和他们的项目的成功究竟有哪些因素可以应用到你的项目工作中? 世界杯竞猜平台可以看一下M.E.A.T that makes up a 项目 as well as that which makes up the 人.

 

A) M.E.A.T for Project - M探险任务, Execution, Add值, Tools

任务 这些是项目需求,通常为你的最终产品或性能提供总体方向.

问小组以下三个问题:

1.     Do we have a clear understanding of the project expectations?

2.     Do we have a shared understanding of the final product or performance?

3.     Is our progress aligned to the project’s requirements?

重新审视任务可以帮助团队重新调整和集中精力,这样就可以更少地浪费时间,世界杯竞猜平台地重新定向相关的努力.

 

执行 - This refers to PROCESSES that need to happen to complete your project.

与小组一起制定流程:

1.     为需要完成的任务勾勒出过程的细节和细节

2.     Initiate discussions and decisions early on regarding what needs to be done, 世卫组织, 通过当, at/from w在这里 and how so that a PLAN of execution can be clearly laid out

3.     还要包括应急/备份计划

4.     Work out deadlines and provide some buffer time for troubleshooting and refining 

5.     Prepare to review and readjust 角色 and tasks along the way

As a saying by Winston Churchill goes, ‘He who fails to plan is planning to fail’.

 

增加价值 -这是你行使所有权和责任来完成项目任务的时候,也是你自我提升的时候.

在团队层面,一个简单的框架可以用来审查项目的改进:

1. What went well/ is going well with our project group so far?

2. What went wrong/ is making things worse with our progress in the project so far?

3. What would work better for all of us in terms of improving on this project?

一名刻苦训练的士兵很可能会增加任务的成功率,就像一名足球运动员努力提高自己的技术水平,很可能会为球队的胜利做出贡献一样.

 

工具 -工具是物流(离线和在线),以确保项目任务可以更有效地管理和执行-沟通, 研究, 文档, 排练, 编辑, 记录, 设施等.

重要的是您的项目组就哪种工具最适合项目的目的达成一致.  

B) M.E.A.T for 人 – M余烬, Empathy, Aid值, Togetherness

成员 -你们每个人都是资产,但你可能不知道其他成员为团队带来了什么贡献力量. 有用的问题包括:

1. 你喜欢做什么,你想如何为这个项目做出最大的贡献?

2. 你不喜欢做但又擅长做的事情对项目有什么潜在的帮助?

3. 在团队项目的经历中,哪些事情是你觉得真正具有挑战性/令人沮丧的?

在小组项目开始时花时间更好地了解彼此的经验是值得的, 角色, and responsibilities within the group project. Doing this early can inform planning and reduce conflicts later.

 

同理心 - This involves 2 inter-related elements: communication and conflict. 作为学习者,你可以更好地理解其他学习者所面临的挑战. M余烬 who experience psychological safety in a group tend to contribute more.

对项目组探讨沟通和冲突有用的问题包括:

1. 在这个项目中,世界杯竞猜平台的项目组将如何处理不同的意见?

2. 世界杯竞猜平台的团队能做些什么来确保关于项目的诚实对话能够进行?

3. 世界杯竞猜平台的团队将如何确保成员之间艰难但坦诚的对话受到欢迎?

4. 关于诚实和/或困难的谈话,世界杯竞猜平台能给彼此什么保证呢?

‘In our sameness we connect, in our differences we grow’ – Virginia Satir

不同意不是不喜欢, and diversity of views can serve to expand our worldview and perspectives. 相互信任和尊重将有助于你的项目组度过风浪.

 

协助价值 这与关注团队成员的成长和成功有关——通过超越自己的需求来支持其他成员的成长, 世界杯竞猜平台可以更好地认识到,最终产品或业绩的价值取决于所有成员的贡献.

1. 问问你自己, how else can you share/ contribute to the growth of knowledge, skills and growth of your peers in the same project group?

 

团结- - - - - - 团队项目中的每一个进步、努力或里程碑都是一次共享的经历. 无论项目成员的努力是大是小,都要努力去庆祝,并经常向他们表达感激之情. 花点时间在工作之外建立友谊,因为更亲密的友谊确实能提高士气和动力,让你为项目贡献世界杯竞猜平台, including encouragement of creativity and comfort in expressions.

 

M.E.A.团队T

好了! Using a food metaphor, having these double M.E.A.项目组中的T部分(见下表)将为他们成为高效T铺平道路.E.A.M. (an anagram for MEAT that also stands for Together, Everyone Achieves More).

项目

人

M探险任务

M余烬

Execution

Empathy

Add值

Aid值

Tools

Togetherness

The video below brings together the key ideas covered above

“世界杯竞猜平台是一个团队吗??清单 & 肯特,2001)

Check off the statements that accurately represent your group. Be prepared to discuss your choices afterwards with your group. Also consider ways to improve your group’s functioning, especially as it relates to the statements you did not check off.

·                We all show equal commitment to our objectives.

·                We all take part in deciding how work should be allocated.

·                We are committed to helping one another learn.

·                We acknowledge good contributions from team m余烬.

·世界杯竞猜平台建设性地处理团队内部的分歧和冲突.

·世界杯竞猜平台能够对彼此提出建设性的批评,并且自己也能接受.

·                We all turn up to meetings and stay to the end.

·                We make sure everyone knows what’s going on.

·                When one of us is under pressure, others will offer help.

·世界杯竞猜平台彼此信任.

·                We remain united even when we disagree.

·                We support each other to outsiders.

·                We feel comfortable and relaxed with one another. 

莱文,P.肯特,我. (2001). 团队辅导手册草案:28个问题和答案的学者在大学团队. 

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    萧安娜女士         电话:65501985
    李国强先生         电话:65501991
    谭女士         电话:65501989
    彭女士          电话:65501981
    尔兆文先生        电话:65501995
    黄琼女士           电话:65501992

    地点:
    学生保健 & 指导 
    A座,二楼

     

    开放时间:
    星期一至星期五:9.00 am - 5.00 pm
    Closed on Saturdays, Sundays and Public Holiday
    电子邮件: nyp_counsel@digitalhinterlands.com


    For online chat with counsellors: WhatsApp 6550 0143 进入Hi-Chat  

    咨询应用程序:点击 在这里 安排辅导课程

    A counsellor will contact you subsequently.

     

    如有紧急情况,请致电本署热线6550123(办公时间内)

     

    危机热线(办公时间外):

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    • Babes Pregnancy Crisis Support: 8111 3535 (24 hours)
    • 关怀800热线 (Mandarin only): 1800 3535 800 (Daily: 10am - 10pm, except public holidays)
    • 家庭服务中心:188380100

     

    你可以在下一个工作天的办公时间内与学生辅导员联系

    1800 838 0100
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最后更新:2022年12月30日